비타민(Vitamin)에 대해서 알아보자.

많은 사람들, 그리고 본인 역시 비타민에 대해서는 꾸준히 먹는게 좋고

스트레스를 받는 직장인들 그리고 항상 피로에 젖어 있는 사람들은 종합비타민을 먹어야 된다고 생각했다.

그리고 비타민 A는 항산화제로 항산화 기능 때문에 많은 사람들이 찾는데 

항산화란 : 쉽게 말해서 몸에 있는 노폐물들을 배출하는 기능이 있으며, 피부 노화를 방지하는 기능이 있다.

서울대학교병원 J교수는

"비타민이 모자라면 실제로 죽거나, 선천적 기형이 되거나, 제대로 살아가기 힘들다.

그리고 비타민의 특징은 사람의 몸에서 만들어내지 못해서 꼭 섭취를 해야만 한다."

연세대학교 세브란스병원 K 교수

"영양소가 우리 몸에 사용되기 위해서는 분해를 하고 도 분해된 것들을 대사를 한다.

그러한 과정에 필요한 여러 가지 효소들이 있는데, 그런 것들에 가장 중요한 성분 중의 하나가 바로 비타민이다"

고 말했다.

그런데.

국립암센터 명승권 박사 연구 팀의 연구 결과에 의하면

"오히려 비타민제를 안 먹은 사람에 비해서 먹은 사람이 방광암의 발생이 약 1.52배, 즉 52%가 높게 나왔다.

다시 말해서, 종합영양제, 합성 비타민제나 합성 항산화제는 오히려 사망의 위험성을 높일 가능성이 있으며

암 예방은 할 수도 없을 뿐더러 오히려 방광암의 발생 가능성을 높이고 심혈관질환에 예방하지 못하는 상황이다" 고 밝혔다.

우리 나라에서만 그럴까?

독일의 예르크 치틀라우 박사의 인터뷰를 보자.

쉽게 요약을 해보자면,.

비타민 VITAMIN은 과일과 같은 식품에서 추출하지 않고 화학물질에 쓰여지고 남은 폐기물들로 비타민을 만드는데, 

이 쓰레기 같은 비타민 (VITAMIN)이 왜 현대사회에서 각광받고 있는가 하면, 비타민 회사들의 상술과 플라시보 효과 때문이다.

*플라시보 효과란 : 실제론 효과가 없지만 효과가 있다고 믿는 것

그리고 현대인들은 이미 균형잡힌 식사를 충분히 할 수 있는 여건이 마련되어 있으며, 일상 생활속에서 충분한 비타민을 섭취하고 있다.