多알려드립니다.

많은 사람들, 그리고 본인 역시 비타민에 대해서는 꾸준히 먹는게 좋고 스트레스를 받는 직장인들 그리고 항상 피로에 젖어 있는 사람들은 종합비타민을 먹어야 된다고 생각했다. 그리고 비타민 A는 항산화제로 항산화 기능 때문에 많은 사람들이 찾는데 항산화란 : 쉽게 말해서 몸에 있는 노폐물들을 배출하는 기능이 있으며, 피부 노화를 방지하는 기능이 있다. 서울대학교병원 J교수는 "비타민이 모자라면 실제로 죽거나, 선천적 기형이 되거나, 제대로 살아가기 힘들다. 그리고 비타민의 특징은 사람의 몸에서 만들어내지 못해서 꼭 섭취를 해야만 한다." 연세대학교 세브란스병원 K 교수 "영양소가 우리 몸에 사용되기 위해서는 분해를 하고 도 분해된 것들을 대사를 한다. 그러한 과정에 필요한 여러 가지 효소들이 있는데, 그런 ..